Всем доброго времени суток (верхний пост)

ВАЖНО: Если вы добавили меня в друзья и хотите взаимности - отметьтесь в этом посте. Я давно уже не слежу за тем, кто меня добавляет, поэтому единственный вариант привлечь к себе мое внимание - оставить комментарий. Любой. Хотя бы просто плюсик.

Назрела необходимость в верхнем посте, где будут оговариваться некоторые существующие в данном блоге правила. Итак, по порядку.

Collapse )
Да пребудет мир во всем мире. Аминь :)

(no subject)

Не хочу больше постить тут обновления с моих сайтов, так что создала им отдельные паблики. Кому интересно - подписывайтесь.

Irina-Web.Ru - блог ипохондрика. О болезнях и о том, как мне все время плохо. Ну и немного о покупках с Алиэкспресс, чтобы разнообразить.
https://vk.com/irinawebru
https://www.facebook.com/irinawebru/

Мигрень и физические нагрузки: личный опыт

Ну вот, только подумала, что о мигрени мне больше нечего сказать, как появилась еще одна тема. Дело в том, что я активно худею, поэтому много занимаюсь фитнесом. Физические нагрузки и мигрень - как же это все связано?

Мигрень и физические нагрузки: личный опыт

Самое интересное, что и у врачей, и в интернете вы увидите два прямо противоположных утверждения:

1. Физические нагрузки провоцируют мигрень.
2. Физические нагрузки показаны для профилактики мигрени.


На самом деле все просто - физические нагрузки бывают разными. Попробую рассказать, какие из них вредны, а какие полезны.

Далее: http://irina-web.ru/medicinskoe/migren-i-fizicheskie-nagruzki-lichnyj-opyt/

Мотечка и компьютер

Сегодня я выкладываю последнее видео с Мотечкой из тех, что загрузила на ютуб. Она обычно следовала за мной из комнаты в комнату, однако близко не подходила. Всегда была рядом, но не слишком. И вот однажды ей понравилось лежать между клавиатурой и монитором - и рядом, и удобно, и прикольно :) (для нее, ага). Вот вам видеодоказательство. Так ей нравилось лежать несколько дней, а потом надоело, и она вернулась на свои привычные места.



Оригинал: http://me-and-my-cats.ru/video/2017/motechka-i-kompyuter/

О моем весе

Таки преодолела я отметку в 60 кг, особенно пока валялась в постели с мигренью. Но как только из этой постели вылезла - вес не только встал, но и начал увеличиваться. Естественно, я перепугалась.

кардиотренировка

Снова стать толстой для меня сейчас один из самых страшных страхов, уж простите за тавтологию. Я прекрасно помню, какое при этом самочувствие и какие ограничения в повседневной жизнедеятельности. Так что нужно было принимать меры. Вроде питаюсь как и всегда, придерживаюсь диеты. А вес встал. Видимо, организму нужна встряска, и я ему это обеспечила.

Collapse )

Мотя и ее хвост

И снова немного воспоминаний. Мотечке иногда не нужно было, чтобы с ней играли, она развлекала себя сама. Нет игрушек - хвост сойдет :) А в конце можно полюбоваться на Рыжика под моим бочком.



Оригинал: http://me-and-my-cats.ru/video/2017/motya-i-ee-xvost/

Лекарства для профилактики мигрени

Итак, сегодня у меня последняя (я надеюсь) статья о мигрени, и на этот раз мы рассмотрим, как можно профилактировать новые приступы. В предыдущих сериях: как понять, что у вас мигрень, чем снять приступ мигрени.

Лекарства для профилактики мигрени

Если вы стали замечать, что приступы у вас чаще 2 раз в месяц, проходят они тяжело, и вы полностью теряете во время них возможность что-то делать, а можете только лежать и страдать - значит, пора заняться профилактикой приступов. Я еще раз советую вам обратиться за назначением терапии к врачу, лучше всего - специальному доктору, который занимается головными болями - цефалгологу. Если такого нет - подойдет и обычный, но только хороший и умеющий работать с мигренями невролог.

Далее: http://irina-web.ru/medicinskoe/lekarstva-dlya-profilaktiki-migreni/

Видео о том, как Мотечке захорошело

Продолжаем вспоминать Мотечку. Она обычно была не очень ласковой, но иногда приходила под бок и подставлялась под глажку :) Как, например, в этом видео. Жаль, что такое было редко...



Оригинал: http://me-and-my-cats.ru/video/2017/video-o-tom-kak-motechke-zaxoroshelo/

Хамло на дорогах

Вообще-то мне нужно писать статью о профилактике мигрени, но мысли в кучку собираются с трудом, так что сегодня я просто напишу о том, какими хамами бывают мужчины, стоит им только сесть в это металлическое ведро под названием "автомобиль".

Хамло на дорогах

Вот странно. Если я каким-то образом помешала мужчине вне автомобиля, то, скорее всего, он улыбнется и больше никак не прореагирует (есть, конечно, и исключения, но мне они попадаются редко). Но на дороге в них, что ли, бес вселяется, и они начинают вести себя, как неандертальцы. При этом женщины никогда себе такого не позволяют, да и пожилые мужчины тоже. А вот те, которые среднего возраста, с ума сходят.

Далее: http://irina-web.ru/blog/xamlo-na-dorogax/